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油燜鳳尾魚 【所屬菜系】 魯菜 【特點】 鹹甜適口,甘香味醇,魚骨適酥。 【原料】 活黃蕩苗魚(又名噘嘴鰱子)1000克。 嫩白菜心100克、大蔥50克。鮮姜20克、花椒10克、八角10克、肉桂10克、花生油250克、醬油10克、紹酒15克、白糖20克。 【製作過程】 將黃蕩苗魚刮鱗去鰓去內臟,清洗乾淨。白菜心切四瓣,蔥切成12厘米長的段,姜切片,花椒、八角、肉桂用紗布包好為香料袋備用。炒鍋內加入花生油,中火燒至六成熱(約150℃),分別把魚炸成金黃色,撈出控油。取炒鍋一隻刷洗乾淨,在鍋底部放上鍋算,上放香料袋,將炸好的魚頭向外。尾朝裡整齊地擺在鍋內,將蔥放在魚面上,白菜心放在蔥上,擺勻蓋嚴。清湯、醬油、紹酒、白糖兌成汁,倒入鍋內,蓋嚴鍋蓋,中火燒開後移至小火燜煮,待湯汁耗至約剩2/5時加入芝麻油,改為微火燜煮使湯汁稠濃,耗至1/5時,將鍋離火,晾涼後將白菜、蔥撿放在一個盤裡,將魚裝在大盤中即成。





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真的不想-

我可以用感動來解釋眼淚

可是

我可以用欺騙來安慰傷痛嗎

我想要繼續的哭泣不得不終止

想要掙扎的勇氣不得不呼吸

想要釋放的感傷不得不收斂

只因為

有人在看

餡餅/鍋貼真的不想

眼淚代表的脆弱來詮釋撕心裂肺的傷

真的不想

一味順從疼痛的撕咬

真的不想

總是放任悲傷狂跳

而我

抓不住

跳不出

總是被捉弄

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